Supervision​

Med udgangspunkt i din arbejdssituation, problematikker og behov, foregår supervisionen i en professionel men uhøjtidelig dialog.

​

Værktøjskassen rummer blandt andet psykoedukation, som hjælper dig med at få øje på blinde pletter og forstå, hvorfor du reagerer, som du gør - nogle gange på instinktplan.

​

Mentalisering er en vigtig forudsætning for at indgå i relationelt arbejde. Jeg hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der foregår inde i dig, når den anden reagerer.

​

Sessionerne bliver krydret med konkrete mindfulness-værktøjer, som du kan gå i gang med at bruge straks.

​

De hjælper dig med at forebygge den indre stress, som desværre også er udbredt blandt professionelle, der arbejder med mennesker.​

Supervision i personalegrupper

​I personalegrupper kan supervision hjælpe med at styrke forståelsen for hinanden og samarbejdet samt forebygge stress og udbrændthed.

​

Også her er psykoedukation, mentalisering og værktøjer fra mindfulness rammen for at:
​

• Blive mere opmærksom på dynamikker mellem borgere og behandlere – og kolleger
• Styrke kommunikationen i teamet
• Finde mere tilfredsstillende løsninger på faglige udfordringer​

Jeg har gennem flere år ydet supervision i privat regi samt på en kognitiv grunduddannelse og en uddannelse som mindfulness-instruktør.

​

Derudover har jeg længerevarende erfaring som fast supervisor i kommunalt regi.

​

I supervisionen bruger jeg min faglige baggrund som:​
​

• Kognitiv coach og kognitiv psykoterapeut MPF
• Mindfulness-instruktør MBCT, trænet af bl.a. Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli
• Diplom i Udviklings- og personlighedspsykologi, UCL
• Diplom i Uddannelses-, erhvervs,- og karrierevejledning, UCL

​

Du kan forvente, at jeg bruger forskellige redskaber fra min faglige værktøjskasse alt efter, hvilken udfordring eller hvilket behov du står med.​

Supervision i Odense og omegn​

Mit geografiske udgangspunkt for individuel supervision er min klinik i det centrale Odense. Ønsker I gruppe-supervision kører jeg også gerne ud - for eksempel til Ringe, Middelfart og centrale steder i Jylland.

​

Kontakt mig på telefon​ 71 75 81 26​ for at høre mere om supervision eller få svar på dine spørgsmål.

​

Du er også velkommen til at udfylde min kontaktformular.

​

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

"Det er en lettelse at have supervision, energifyldt"

"Det er ligetil, på ingen måde tungt"​

"Den humor og omsorg, Mette udviser er, med til at gøre det et trygt rum"​

"Vores ’runde’ gør at man får ryddet ting af vejen som giver plads til supervisionen"​

"Det er befriende at Mette tager styringen – det er normalt os, der har den, og i det her rum kan vi slippe den, for Mette har den og der er omsorg her"​