Kognitiv coach & psykoterapeut MPF

NADA-akupunktur

NADA-akupunktur er en standardiseret øreakupunkturmetode, som består af fem kinesiske ørepunkter. Overordnet set er NADA kendt som en recovery-metode der giver stresslindring samt er et vigtigt fundament i personlig udvikling og håndtering af følelser og kriser.

NADA er en forkortelse for National Acupuncture Detoxification Association, og modellen blev udviklet i 1970’erne på Universitetshospitalet Lincoln i New York.

Den benyttes i dag over hele verden, bl.a. på hospitaler, i socialt arbejde, på behandlingsinstitutioner, i terapeutisk arbejde, i fængsler og i katastroferamte områder – bl.a. også efter 9/11 i New York, da NADA ikke re-traumatiserer; Man skal ikke tale sig igennem al angsten og stressen, akupunkturen hjælper med at lægge det ned.

NADA er en katalysator, der hjælper kroppen og sindets egne selvhelbredende egenskaber. Reguleringen sker bl.a via det autonome nervesystem, kroppens hormoner og transmitterstoffer.

NADA-akupunktur har vist sig effektiv ved bl.a.:

Angst, nervøsitet og panikanfald
Stress
Depression og depressionslignende tilstande
Tankemylder
Fysisk og psykisk uro
Kriser
Søvnforstyrrelser
Vrede/aggressioner
Eksamensangst
ADHD
Afhængighed/abstinenser
Mareridt
Spændingstilstande
Hovedpine
Irritabilitet

Øremagnetkugler efter hver session

Efter hver behandling tilbyder jeg at sætte små magnetkugler på øret med et lille plaster (ét foran og ét bagpå) på det mest beroligende punkt, vi har på kroppen - Shen Men. Virkningen er naturligvis ikke så kraftig som ved selve akupunkturen, men du instrueres i hvordan du selv aktiverer kuglerne når du kan mærke at det “brænder på” og du har brug for at geare ned, falde i søvn eller andet.

Alle klienter tilbydes magnetkugler uden ekstra beregning.

NADA og kognitiv terapi

NADA kan benyttes ved behov her og nu, men er især beregnet til behandling med fokus på at gå i proces/personlig udvikling. NADA virker bl.a. ved at gøre dig klar til at modtage terapi og øge udbyttet af den primære behandling - forskning viser at NADA-akupunktur gør én terapiparat.

Hos mig kombineres NADA-akupunktur med bl.a. kognitiv terapi og små doser Mindfulness. Kombinationen af værktøjerne og metoderne gør, at du meget hurtigt vil opleve bedring af især tankemylder, angst og stress og det giver lindring, da vi på denne måde arbejder på mange planer og angriber problemstillingen fra alle vinkler.

Grundet travlhed kan jeg desværre ikke tilbyde NADA med mindre man samtidig er i et kognitivt forløb.

Det optimale behandlingsforløb

Det optimale behandlingsforløb hos mig er en kombination af NADA, Mindfulness og kognitiv terapi. Jeg oplever at man væsentlig hurtigere bedres når man får hele pakken og jeg hjælper regelmæssigt mennesker tilbage på arbejdsmarkedet efter længere tids sygemelding/fravær fra arbejdsmarkedet grundet stress eller angst.

Grundet den store succesrate og mange forespørgsler, indgår NADA-akupunktur som en naturlig del af behandlingen hos mig - ønsker man af den ene eller anden grund ikke NADA, undlader vi selvfølgelig dén del, og koncenterer os om Mindfulness og kognitiv terapi.