Kognitiv coach og psykoterapeut MPF, Mette Balslev

Hænger du sammen lige nu?

Hverdagen er en interessant størrelse for mange af os, især lige nu...

Jeg vil gerne hjælpe med at skabe mere plads, luft og overskud i dig.

Mine hovedområder for både private og erhverv er personlig udvikling og stressreduktion.

For at hjælpe så mange som muligt, har jeg:

- skrevet stressbogen Frøen i gryden

- lavet en Masterclass i stress

- medvirket i en podcast

- lavet en YouTube-kanal med værktøjer

Jeg hjælper også 1:1 i hele landet - online - så kontakt mig endelig for link til min booking, så hjælper jeg også dig i denne tid.

Jeg hjælper dig med at blive fri af stress - men allerhelst med helt at undgå den!

stressforebyggelse

Stress koster for både på det ramte menneske og virksomhedens økonomi. Jeg giver ledere og medarbejdere værktøjerne til at forebygge stress.

Læs mere

erhvervscoaching

Har du mod på et nyt karrieremål? Eller har dine vilkår ændret sig? Jeg hjælper dig med at skabe de forandringer, du ønsker - eller håndtere dem, du kæmper med.

Læs mere

supervision

Jeg superviserer både i private virksomheder og offentligt regi og hjælper andre behandlere til at være i balance. Man kan ikke hælde fra et tomt bæger.

Læs mere

NYHEDER: FOREDRAG OM STRESS - UDSAT GRUNDET CORONA!

Læs mere her

Bogudgivelse

Få en smagsprøve fra bogen her

bestil

Frøen i gryden her

Du har dine tanker. Du er ikke dine tanker. Det er bare et billede. Bliv stående.

FÅ LUFT OG FÅ MERE UD AF DIT LIV

Uanset om du er privatperson, medarbejder, leder, ejerleder, behandler eller andet, er jeg klar til at tale med dig.

Jeg hjælper både privatpersoner og virksomheder med at:

Udvikle dig personligt så du får mere ud af dit liv
Komme af med stress med effektiv behandling af stress
Forebygge stress blandt medarbejdere i virksomheder
Supervisere terapeuter, socialrådgivere, behandlere og andre fagpersoner, der arbejder med mennesker som ikke er i trivsel
Styrke din arbejdsglæde og karriere gennem erhvervscoaching særligt for ledere, ejerledere og iværksættere
Få iltmasken på, hvis du er særligt sensitiv og skal huske at passe på dig selv
Blive bedre til at være i nuet via mindfulness