Kan du nå at få dig selv med?

Der er flest hverdage... Og hverdagen æder mange af os:-(

Jeg hjælper med at skabe mere plads, luft og overskud.

Mine hovedområder for både private og erhverv er:

PERSONLIG UDVIKLING & STRESSFOREBYGGELSE

For at hjælpe så mange som muligt, har jeg:

- skrevet stressbogen Frøen i gryden for alle over 14 år

- lavet 'sofakurset' Stresshjælp til selv de mest stressramte

- medvirket i en podcast med gratis viden og fif

Jeg hjælper 1:1 i hele landet, så kontakt mig for link til min booking

Jeg hjælper dig med at blive fri af stress - men allerhelst med helt at undgå den!

stressforebyggelse

Køb mig på abonnement og få en direkte hotline til hjælp i virksomheden - der er penge i'et.

Læs mere

erhvervscoaching

Kan du mærke at du kan og skal mere end dér, hvor du er pt? Eller har dine vilkår ændret sig?

Læs mere

supervision

Man kan ikke blive ved at hælde, hvis bægeret er tomt... Lær at holde vandhanen åben.

Læs mere

SKAL I HAVE ET FOREDRAG LIGESOM KRIMINALFORSORGEN?

“Vi er 26 sygeplejersker, der til daglig arbejder på 14 matrikler, så vi samarbejder med stor geografisk afstand.

Mette Balslev, der bla. er kendt for bogen ”Frøen i gryden”, der handler om mental sundhed og stresshåndtering, kom og holdt to forrygende timers foredrag for os.

Mette får kæmpe roser fra os alle. Det var et nærværende, praksisnært og relevant oplæg.”

Fængselssygeplejerske Jette Lundegaard, Kriminalforsorgen

Bogudgivelse

Få en smagsprøve fra bogen her

Køb

Frøen i gryden her

Du har dine tanker. Du er ikke dine tanker. Det er bare et skræmmebillede. Bliv stående.

FÅ LUFT OG FÅ MERE UD AF DIT LIV

Uanset om du er privatperson, medarbejder, leder, ejerleder, behandler eller andet, er jeg klar til at tale med dig.

Jeg hjælper både privatpersoner og virksomheder med at:

Udvikle dig personligt så du får mere ud af dit liv
Komme af med stress med effektiv behandling af stress
Forebygge stress blandt medarbejdere i virksomheder
Supervisere terapeuter, socialrådgivere, behandlere og andre fagpersoner, der arbejder med mennesker
Styrke din arbejdsglæde og karriere gennem erhvervscoaching særligt for ledere, ejerledere og iværksættere
Få iltmasken på, hvis du er særligt sensitiv og skal huske at passe på dig selv
Blive bedre til at være i nuet via mindfulness